KUIVAKUPPAUS
Kuivakuppaus on ikivanha hoitomenetelmä, joka tehokkaasti laukaisee lihasjännitystä ja lievittää lihaskipua, jonka lisäksi se rentouttaa, puhdistaa kehoa, poistaa turvotusta ja lisää imunestekiertoa.
Kuivakuppauksessa verta ei valuteta, vaan kuppauskupin sisään aiheutetaan tyhjiö, joka muodostaa kupin sisälle alipaineen. Alipaine nostaa kudoksia ylöspäin ja näin saadaan vastakkainen efekti verrattuna klassiseen hierontaan, jossa kudoksia painellaan alaspäin.
Alipaine vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa imemällä hiussuonissa olevaa verta ja sekoittamalla veren ja kudosnesteet keskenään. Keholle imu on aktivoiva ja terveellinen tapahtuma. Elimistö tekee kaikkensa palauttaakseen menetetyn homeostaattisen tasapainon ja ryhtyy palauttamaan verta verisuoniin ja imunesteitä imusuoniin. Kun immuunipuolustus on herätetty, valkosolut kulkeutuvat käsittelyalueelle ja puhdistumis-prosessi käynnistyy. Tämän johdosta veri puhdistuu myrkyistä, punaiset ja valkoiset verisolut lisääntyvät sekä veren ph-arvo muuttuu. Kudosten happamuus- ja kalsium-tason laskiessa elinvoima palautuu soluihin ja kudoksiin. Tehokas imu häivyttää nopeasti kipeät kuona-ainekertymät lihaksista ja lihaskivut poistuvat.
Imukuppihieronta on erittäin tehokas käsittely, jo 15-20 min. hoito vastaa tunnin perinteistä hierontaa. Imukuppihierontaa käytän kuitenkin mieluiten tavallista hierontaa tukevana kuin ihan pelkästään. Kuppeja liutetaan rasvatulla iholla erilaisin kuvioin tai voidaan jättää hetkeksi paikalleen tiukkaan "jumi"-kohtaan. Kupissa olevan alipaineen johdosta kuppi pysyy hyvin paikallaan kiinni ja kupin avulla kudoksia voidaan vielä manuaalisesti hieman nostaa ja jopa ravistella.
Hoito saattaa aiheuttaa käsiteltävälle alueelle punoittavia kohtia tai mustelmia riippuen hoidettavan mustelmaherkkyydestä.
Hoito on aina yhteistyötä hierojan ja asiakkaan välillä, joten on tärkeää että kerrot heti tuntemuksistasi hierojalle!
HOIDON VAIKUTUKSIA
- tasapainottaa energian ja veren virtausta
- laukaisee lihasjännitystä ja kipua
- rentouttaa ja puhdistaa kehoa
- aktivoi aineenvaihduntaa
- lisää imunestekiertoa ja poistaa turvotusta
HOITO EI SOVI, JOS...
- sinulla on kosketusallergia silikonille (hoitokuppien materiaali on silikoni)
- olet sairaana esim. flunssa, kuume
- olet päihteiden vaikutuksen alla (alkoholi, rauhoittavat lääkkeet)
- olet juuri loukannut itsesi (akuutti lihasrevähdys tai katkeaminen, avohaava, jänteen venähdys tai katkeaminen, ruhjevamma, luunmurtuma, paleltuma)
- sinulla on akuutti infektio tai tulehdus
- olet raskaana
- myös tietyt sairaudet ehkäisevät hoidon, esim. veritaudit, anemia, verenvuototauti, verenkiertohäiriö tai verenohennuslääkitys (myös aspiriini/disperiini tai kortisonilääkitys), vaikea diabetes, tulehdussairaudet, sydämen vajaatoiminta ja muut sydänsairaudet, syöpä, tyrä, ihosairaudet
Voit halutessasi keskustella hieronnan sopivuudesta hierojasi kanssa.
Jos olet epävarma sopiiko hieronta sinulle esim. jonkin sairautesi, vammasi, tapaturmasi, jonkin lääketieteellisen hoidon tai lääkityksen vuoksi, varmista asia lääkäriltäsi.
Veden juominen on hyvin tärkeää ennen hoitoa, jotta keho on hyvin nesteytetty ja lihakset ovat paremmin valmistautuneet ottamaan vastaan hoitoa.
Myös hoidon jälkeen juominen tärkeää, koska kuivakuppaus kiihdyttää aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, mikä vilkastuttaa kuona-aineiden ja nesteiden poistumista kehosta; riittävä nesteytys auttaa huuhtomaan kuona-aineet pois, tasapainottaa nestetasapainoa ja voi ehkäistä hoidon jälkeistä päänsärkyä tai väsymystä. Kyse ei siis ole pelkästään "kuona-aineiden huuhtelusta", vaan yleisestä nesteytyksestä palautumisen tueksi.